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KR

두부강된장

585 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 촌두부 375 g
  • 청양고추 20 g
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 생 애호박 90 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 동원참치액 진 5 g
  • 고추가루 7 g
  • 참기름 4.5 ml
  • 다진 마늘 15 티스푼
  • 100% 현미 태양초 찰고추장 25 g
  • 해찬들 재래식 된장 50 g
영양 요약
탄수화물 56.99 g 37%
단백질 40.32 g 26%
지방 25.21 g 37%
제공량 711.5g
조리 순서
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