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팟타이

조리 15분 난이도 EASY 341 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양파 1 회분(1/2개)
유기농 냉압착 엑스트라버진 올리브유 3 g
다진 마늘 1 티스푼
흰다리새우 45 g
부추 30 g
숙주 200 g
식물성 지구식단 얇은 면 1 팩

양념/소스

순땅콩버터 5 g
현미식초 5 ml
저당 굴소스 5 g
스리라차소스 5 g
참치액 5 g
알룰로스 5 g
염도 낮춘 발효 다시마 간장 5 ml

영양 요약

탄수화물 19.98 g 23%

단백질 30.78 g 35%

지방 16.75 g 43%

제공량 488g

조리 순서

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