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오버나이트 오트밀

난이도 EASY 525 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 트리플베리 30 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 단백질 베지밀 0.5 인분
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
  • 치아시드 15 g
  • 땅콩버터 청키 15 g
  • 플라하반 오버나이트 오트밀 450g 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.09 g 46%
단백질 18.78 g 13%
지방 26.47 g 41%
제공량 345g
조리 순서
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