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피타브레드 샌드위치!

431 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하바티 치즈 0.5 장
  • 수지스 그릴드 닭가슴살 113 g
  • 유기농 사우어크라우트 15 g
  • 피타브레드 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.03 g 49%
단백질 39.27 g 36%
지방 6.81 g 14%
제공량 242g
조리 순서
  1. 1

    피타브레드를 반으로 갈라 포켓을 만든다

  2. 2

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    토마토와 오이를 슬라이스한다

  4. 4

    피타브레드 안에 닭가슴살, 토마토, 오이, 양상추를 순서대로 넣는다

  5. 5

    저지방 요거트 소스를 곁들여 완성한다

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