제휴 문의

목록으로 가기

KR

고등어 메밀 김밥

조리 15분 난이도 EASY 715 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

냉압착 생들기름 5 ml
생 오이 60 g
적초생강 50 g
쌈무 2 장
아보카도유 1 스푼
맛술 5 g
생 달걀 2 개
비비고 순살 고등어구이 1 회분
깻잎 4 g
로메인 상추 15 g
세모면 100% 메밀면 75 g
구운김밥김 5 g

양념/소스

청정원 햇살담은 염도낮춘 발효다시마 간장 15 g
사과식초 10 ml
생와사비 10 g

영양 요약

탄수화물 52.14 g 29%

단백질 35.34 g 20%

지방 39.77 g 51%

제공량 454g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!