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감자/달걀/크래미 샌드위치

Name: 감자/달걀/크래미 샌드위치
Total time: 10 min
Yield: 406 g
Ingredients: 브라운 브레드 120 개; 크레미 60 g; 삶은 달걀 흰자 56 개; 삶은 감자(수미) 160 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 순후추 1 g; 마요네즈 4 g; 홀그레인 머스타드 4 g

조리 10분 577 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

브라운 브레드 2 개
크레미 60 g
삶은 달걀 흰자 2 개
삶은 감자(수미) 160 g

양념/소스

소금 1 회분(1/3작은술)
순후추 1 g
마요네즈 4 g
홀그레인 머스타드 4 g

영양 요약

탄수화물 97.61 g 67%

단백질 23.54 g 16%

지방 11.02 g 17%

제공량 406g

조리 순서

1

으깬 감자/다진 흰자/자른 크래미를 볼에 넣는다
2

홀그레인 머스타드/마요네즈/후추/소금 넣고 섞는다
3

배를 가른 빵에 속을 채운다

감자/달걀/크래미 샌드위치

AI 영양사 앤디