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다이어트 단백질와플

단쉐파우더2T+달걀2개+계피가루많이+우유8T+알룰로스2T+바닐라익스트랙 약간 섞어➡️와플팬에 올리브오일뿌린뒤➡️위 재료 부어서 익혀

조리 25분 난이도 EASY 255 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 설탕빼고 알룰로스 20 g
  • 바닐라빈 익스트랙 1 ml
  • 생 달걀 100 g
  • 초코 쉐이크 30 g
  • 아몬드브리즈언스위트950 80 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.62 g 32%
단백질 28.31 g 36%
지방 11.08 g 32%
제공량 231g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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