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두부양배추카무트볶음

조리 25분 난이도 EASY 729 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 청양고추 45 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 참치캔 0.5 회분(1/2캔)
  • 두부 200 g
  • 카무트밥(카무트만) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 89.79 g 48%
단백질 49.48 g 27%
지방 20.95 g 25%
제공량 476g
조리 순서
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