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연어계란볶음밥

연어 100g, 계란 2개, 렌틸콩현미밥 190g, 굴소스+스리라차 한스푼

조리 5분 난이도 EASY 509 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 렌틸콩현미밥 190 g
  • 생 달걀 1 개
  • 연어 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 저당 굴소스 15 g
  • 스리라차 소스 15 g
영양 요약
탄수화물 63.73 g 48%
단백질 40.34 g 30%
지방 13 g 22%
제공량 375g
조리 순서
  1. 1

    계란을 스크램블한다

  2. 2

    연어를 잘게 부숴서 볶는다

  3. 3

    익으면 밥과 소스를 추가한다

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