푸실리파스타ㅇ닭옥ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ호ㅗ

2,684 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 99삼겹 후랑크 소시지 147 g
  • 슈퍼스위트콘 냉동 108 g
  • 닭가슴살 소시지 꼬치 160 g
  • 더건강한 큐브 닭가슴살 80 g
  • 피망(초록색) 110 g
  • 저칼로리 숯불매콤소스 40 g
  • 물(생수) 344 ml
  • 생마늘 40 g
  • 아보카도 오일 15 ml
  • 블랙 올리브 150 g
  • 양파 150 g
  • 삼색푸실리 41 g
  • 하인즈 저당 토마토케찹 180 g
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 180 g
  • 토마토퓨레 200 g
  • 통밀 파스타면 푸실리 200 g
  • 냉동야채(혼합) 304 g
  • 델리바베큐 105 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 338.9 g 47%
단백질 153.16 g 21%
지방 101.46 g 32%
제공량 2554g
조리 순서
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