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미1뇽's p1ck 뉴.햅.겉.보.리

햅쌀 250g, 카무트 20g 늘보리 50g, 조 10g 1시간, 귀리 50g 4시간 불림

조리 60분 난이도 EASY 786 kcal
미1뇽's p1ck 뉴.햅.겉.보.리 완성 사진
재료
주재료
  • 조(차조, 생것) 10 g
  • 겉보리(압맥, 생것) 50 g
  • 햅쌀 250 g
  • 고대 원시 곡물 카무트 브랜드 호라산밀 20 g
  • 귀리(생것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 164.19 g 82%
단백질 20.78 g 10%
지방 6.41 g 7%
제공량 380g
조리 순서
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