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KR

귀리 계란죽

조리 5분 난이도 EASY 138 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 100 ml
  • 계란대신 오랩요리란(흰자) 50 g
  • 스틸컷귀리(조각귀리) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21 g 61%
단백질 9 g 26%
지방 2 g 13%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    오트밀 30g, 물 100ml : 전자레인지(with 덮개) 1분 30초

  2. 2

    난백 50ml : 1단계 결과물에 추가 후 전자레인지 1분

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