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유지만 김치참치오트밀죽 🥘

조리 10분 난이도 EASY 503 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 태양초 고춧가루 15 g
  • 청양고추 30 g
  • 김가루 5 g
  • 참기름 1 스푼
  • 참치액 15 g
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 동원참치 100 g
  • 포리지 오트 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.77 g 36%
단백질 21.26 g 17%
지방 26.2 g 47%
제공량 255g
조리 순서
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