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KR

토달스튜

121 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 80 g
  • 생 달걀 45 g
  • 토마토 퓨레 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 5 g
  • 청양고추 2 g
  • 저칼로리 할라피뇨 케첩 5 g
  • 소금후추 1 인분
영양 요약
탄수화물 15.77 g 47%
단백질 8.72 g 26%
지방 3.93 g 27%
제공량 238g
조리 순서
  1. 1

    양배추 삶은 후 굽기

  2. 2

    퓨레 🔥약불

  3. 3

    계란 흰자섞기 🔥 약불

  4. 4

    노른자 후추

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