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잇더핏 초코 초콜릿

잇더핏40g 물3스푼 올리브오일0.5스푼

조리 5분 난이도 EASY 133 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 27c cold express organic extra virgin olive oil 4 ml
  • 잇더핏 더블초코 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.4 g 28%
단백질 22 g 55%
지방 3.06 g 17%
제공량 44g
조리 순서
  1. 1

    단백질 쉐이크 1회분 넣기

  2. 2

    물 3스푼 넣고 섞기

  3. 3

    올리브오일 반스푼 넣고 섞기

  4. 4

    종이호일에 펼치고 냉동고

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