오이맛살 샐러드
시원한 오이에 맛살 참치(기름빼고헹군거) 당근 파프리카 샐러리 레몬딜 드레싱은 두유그릭 알룰로스 레몬즙!
재료
주재료
- 허브 딜 10 g
- 레몬즙 60 g
- 알룰로스 액상 4 스푼
- 디어파인 두유 그릭요거트 208 g
- 동원참치 라이트 스탠다드 85 g
- 스노우크랩킹 140 g
- 생 당근 3 조각(1/2개)
- 파프리카(노란색) 1 개
- 파프리카(빨간색) 1 개
- 생 오이 3 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
118.56 g
63%
단백질
38.66 g
21%
지방
13.79 g
16%
조리 순서
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