건강스무디

조리 15분 난이도 EASY 294 kcal
건강스무디 완성 사진
재료
주재료
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
  • 파프리카(노란색) 1 개
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 시나몬 가루 1 인분
  • 알룰로스 초코라떼 파우더 17.5 g
  • 자니웨이 단백질쉐이크 초코 0.5 인분
  • 스테비아 10 g
  • 풀무원요거트 그릭 설탕 무첨가 50 g
  • 오트몬드 190 ml
  • 완전두유국산콩 190 ml
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 57.02 g 58%
단백질 22.17 g 23%
지방 8.2 g 19%
제공량 680ml
조리 순서
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