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두부김치참치볶음밥

두부김치참치볶음밥

난이도 EASY 806 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 살코기 참치 85 g
  • 현미잡곡밥 0.5 인분
  • 김치볶음 3 반찬그릇
  • 두부 0.5 모
  • 파 1 조각(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.95 g 22%
단백질 49.18 g 24%
지방 49.35 g 54%
제공량 607.5g
조리 순서
  1. 1

    올리브유를 두르고 파를 볶는다

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