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비트스무디

조리 5분 난이도 EASY 331 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 케일 1 인분
  • 데친 브로콜리 250 g
  • 생 비트 390 g
  • 바나나 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.16 g 80%
단백질 16.33 g 16%
지방 1.83 g 4%
제공량 880g
조리 순서
  1. 1

    비트와 사과, 바나나의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    블렌더에 손질한 비트, 사과, 바나나, 얼음, 우유를 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 잔에 따른다

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