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부추무침

Name: 부추무침
Total time: 10 min
Yield: 138 g
Ingredients: 볶은통깨 3 g; 부추 62 g; 참기름 7 g; 미쯔칸 농축쯔유 15 ml; 진간장 30 ml; 알룰루스 설탕 10 g; 국산고춧가루 11 g

잔치국수에 올려먹으면 존맛

조리 10분 난이도 EASY 221 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

볶은통깨 3 g
부추 62 g

양념/소스

참기름 7 g
미쯔칸 농축쯔유 15 ml
진간장 30 ml
알룰루스 설탕 10 g
국산고춧가루 11 g

영양 요약

탄수화물 25.98 g 47%

단백질 6.65 g 12%

지방 10.07 g 41%

제공량 138g

조리 순서

1

부추는 다듬은 후 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다
2

고춧가루. 알룰루스. 진간장. 쯔유(참치액 사용가능). 참기름을 부추에 넣고 버무린다
3

통깨뿌려 마무리

부추무침

AI 영양사 앤디