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진지인 닭갈비맛 닭가슴살 볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 1,732 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미곤약밥 5 개
  • 광천김 8 g
  • 깻잎 1 회분(20장)
  • 생 양배추 10 인분
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 냉동 닭가슴살 500 g
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 카레가루 40 g
  • 알룰로스 액상 80 스푼
  • 저당 굴소스 30 회분
  • 맛있게 염도낮은 양조간장 40 ml
  • 고춧가루 12 스푼
  • 저당 고추장 15 g
영양 요약
탄수화물 318.2 g 61%
단백질 146.57 g 28%
지방 26.41 g 11%
제공량 2440g
조리 순서
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