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순두부 명란 계란탕

다이어트 순두부 명란 계란탕

조리 5분 난이도 EASY 466 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 30 g
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 청양고추 45 g
  • 생 달걀 2 개
  • 명란젓(명태 알) 50 g
  • 순두부 350 g
양념/소스
  • 리퀴드 아미노스 10 ml
  • 코인육수 멸치디포리 10 g
영양 요약
탄수화물 24.59 g 21%
단백질 55.19 g 48%
지방 15.91 g 31%
제공량 620g
조리 순서
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