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들기름메밀포케

https://youtu.be/llZZ7RMbqEE?si=Sg9PoC9ALrx8laqC

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1 개
  • 병아리콩(삶은것) 30 g
  • 몽크슈 액상 with 알룰로스 10 g
  • 진간장 금F3 10 g
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 양파 50 g
  • 생 오이 1 인분
  • 크라비아 1 개
  • 채소믹스(샐러드용) 100 g
  • 메밀두유면 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.61 g 40%
단백질 18.38 g 17%
지방 21.2 g 43%
제공량 487ml
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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