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두부 계란 새우 찜

난이도 EASY 596 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 마라소스 30 g
  • 후레쉬 모짜렐라 3 회분
  • 참치액 15 g
  • 냉동새우 1.5 회분(3-4마리)
  • 귀리(오트밀) 20 g
  • 두부 110 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 달걀 흰자 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.24 g 17%
단백질 67.58 g 46%
지방 24.14 g 37%
제공량 500g
조리 순서
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