제휴 문의

목록으로 가기

KR

참치마요 덮밥

조리 20분 난이도 EASY 1,281 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

맛술 15 g
올리고당 20 g
간장 1.5 회분
버터 1 스푼
스리라차 소스 0.5 회분(2스푼)
핫 소스 1 회분
마요네즈 3 스푼
양파 1 회분(1/2개)
흑미밥 1 인분
사조참치 1 캔
생 달걀 2 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 122.25 g 38%

단백질 42.48 g 13%

지방 69.84 g 49%

제공량 620g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!