제휴 문의

목록으로 가기

KR

참치오이샐러드

난이도 NORMAL 943 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

순후추 2 g
소금 1 회분(1/3작은술)
알룰로스 액상 1 스푼
유기농 사과식초 15 ml
더진한 플레인 요거트 (유청제거) 150 g
양파 100 g
생 오이 1 인분
동원참치 450 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 40.35 g 16%

단백질 71.69 g 28%

지방 62.36 g 56%

제공량 798g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!