๐Ÿš๐Ÿซ˜ ๊ท€๋ณด๋ Œ์ง€๋ฐฅ (4.5์ธ๋ถ„)

๋ณด๋ฆฌ 2์‹œ๊ฐ„, ๊ท€๋ฆฌ, ๋ Œํ‹ธ 1์‹œ๊ฐ„ ๋ถˆ๋ฆผ

๋‚œ์ด๋„ EASY 1,062 kcal
์ด๋ฏธ์ง€ ์ค€๋น„์ค‘
์žฌ๋ฃŒ
์ฃผ์žฌ๋ฃŒ
  • ํ€ด๋…ธ์•„ 20 g
  • ๊ท€๋ฆฌ(์ƒ๊ฒƒ) 70 g
  • ๋ Œ์ฆˆ์ฝฉ(๋ Œํ‹ธ์ฝฉ, ๊ฐˆ์ƒ‰, ๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ) 50 g
  • ๋ฐฑ๋ฏธ(๋ฉฅ์Œ€, ํฐ์Œ€, ์ƒ๊ฒƒ) 100 g
  • ๊ฒ‰๋ณด๋ฆฌ(์ƒ๊ฒƒ) 50 g
์–‘๋…/์†Œ์Šค
๋“ฑ๋ก๋œ ์–‘๋…/์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘ ์š”์•ฝ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 209.62 g 79%
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 32.82 g 12%
์ง€๋ฐฉ 9.69 g 8%
์ œ๊ณต๋Ÿ‰ 290g
์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ
์กฐ๋ฆฌ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ์•„์ง ๋“ฑ๋ก๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜ ์งˆ๋ฌธํ•˜๊ธฐ
AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜