애호박 비빔밥(닭가슴살)
애호박 양배추 넣은 비빔밥
재료
주재료
- 현미잡곡밥 1 인분
- 닭가슴살 오리지널 100 g
- 애호박찜 50 g
- 찐 양배추 70 g
양념/소스
- 저당 굴소스 10 g
- 청양 고추가루 5 인분
- 참기름 15 스푼
- 양조간장 10 g
- 다진마늘큐브 10 인분
영양 요약
탄수화물
71.99 g
46%
단백질
36.18 g
23%
지방
22.16 g
32%
조리 순서
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1
애호박, 양배추 썰고 닭가슴살 찢어서 재료준비
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2
애호박, 양배추 찜기에 찌기
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3
다진마늘1, 간장 1, 굴소스1, 참기름2, 고추가루1 비율로 소스만들기
-
4
밥과 함께 맛있게 비비면 끝
