밥스레드밀통밀빵

난이도 EASY 2,171 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀 500 g
  • 더단백 파우더 곡물 2 팩
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 이스트 8 g
  • 소금 7 g
  • 설탕 8 g
  • 에이클래스 저지방 요거트 60 g
  • 물(생수) 390 ml
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 443.42 g 76%
단백질 121.83 g 21%
지방 9.66 g 4%
제공량 1097g
조리 순서
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