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KR

오이참치비빔밥

545 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 렌틸콩퀴노아곤약밥 150 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 건강한참치 오메가 369 100 g
  • 광천김 2 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 참기름 5 스푼
  • 양조식초 10 ml
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 55.28 g 37%
단백질 30.68 g 21%
지방 27.86 g 42%
제공량 472g
조리 순서
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