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고등어닭가슴살볶음밥ㅣㆍ

834 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 가시제로 삼치구이 90 g
  • 양파 볶은것 30 g
  • 당근마늘볶음 30 g
  • 청양고추 5 g
  • 카무트잡곡밥 130 g
  • 달걀 익힌것 100 g
  • 닭가슴살 소시지 프로 청양고추맛 120 g
  • 다이쇼 계란간장(비빔간장) 20 g
  • 양배추 볶은것 100 g
  • 두부 볶은것 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.95 g 30%
단백질 75.35 g 36%
지방 32.8 g 35%
제공량 725g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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