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닭안심포케

닭안심, 로메인, 적양배추, 루꼴라, 오이, 토마토, 어니언후레이크, 오리엔탈드레싱

조리 20분 난이도 EASY 172 kcal
닭안심포케 완성 사진
재료
주재료
  • 무지방 오리엔탈 드레싱 40 g
  • 양파후레이크 7 g
  • 루꼴라 10 g
  • 적양배추 40 g
  • 토마토 80 g
  • 생 오이 100 g
  • 로메인 상추 50 g
  • 닭안심살 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.31 g 37%
단백질 20.03 g 43%
지방 4.35 g 21%
제공량 397g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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