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병아리콩 초코프로틴 냉동1

257 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쉐이코즈 단백질쉐이크 초콜릿시리얼 20 g
  • 칼리바우트코코아매스 10 g
  • 병아리콩(말린것) 35 g
  • 설탕 0g 스키니 액상 스테비아 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.82 g 52%
단백질 17.24 g 23%
지방 8.38 g 25%
제공량 80g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 삶아 물기를 제거한다

  2. 2

    믹서기에 병아리콩, 프로틴 파우더, 무가당 코코아가루, 아몬드 우유, 꿀을 넣고 곱게 간다

  3. 3

    반죽을 동그랗게 빚어지도록 뭉친다

  4. 4

    유산지를 깐 트레이에 반죽을 볼 모양으로 올린다

  5. 5

    냉동실에 2시간 이상 넣어 굳힌다

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