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햅.보.리.현.미

햅쌀 200g, 귀리 50g, 카무트 10g 보리 50g 현미 10g 병아리콩 20g

조리 60분 난이도 EASY 724 kcal
햅.보.리.현.미 완성 사진
재료
주재료
  • 병아리콩 20 g
  • 겉보리(압맥, 생것) 50 g
  • 백미 찹쌀(생것) 10 g
  • 햅쌀 200 g
  • 고대 원시 곡물 카무트 브랜드 호라산밀 10 g
  • 귀리(생것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 149.36 g 81%
단백질 19.46 g 11%
지방 6.43 g 8%
제공량 340g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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