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토마토브로콜리닭가슴살(수정1)

조리 30분 난이도 EASY 491 kcal
토마토브로콜리닭가슴살(수정1) 완성 사진
재료
주재료
  • 익힌마늘 0.5 인분
  • 옥수수콘 15 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 순후추 10 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 저염 닭가슴살 100 g
  • 데친 브로콜리 1 인분
  • 토마토익힌 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.85 g 43%
단백질 33.72 g 31%
지방 12.73 g 26%
제공량 377g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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