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KR

참치포케

531 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

올리브 절임(검은색) 5 개
생 오이 0.5 인분
기름뺀 동원 참치 85 g
발아현미밥 작은공기 130 g
채소믹스(샐러드용) 100 g

양념/소스

진간장 10 ml
알룰로스 액상 20 스푼
발사믹식초 10 g
올리브유 10 스푼
마이노멀 마요네즈 20 스푼

영양 요약

탄수화물 63.71 g 42%

단백질 24.66 g 16%

지방 27.6 g 41%

제공량 430g

조리 순서

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