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양배추 참치 치즈 현미밥

조리 10분 난이도 EASY 471 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 가뿐한끼 현미밥 150 g
  • 블렌드 쉬레드 치즈 20 g
  • 스위트콘 15 g
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 1/2 하프케찹 10 g
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 79.26 g 68%
단백질 31.84 g 27%
지방 2.71 g 5%
제공량 400g
조리 순서
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