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KR

닭가슴살 볶음밥

383 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 달걀 1 개
새송이버섯 0.5 개
양파 1 회분(1/2개)
생마늘 5 g
대파 10 g
밥대신 곤약밥 75 110 g
저염닭가슴살 100 g

양념/소스

카놀라유 5 g
청양고추 5.2 개
맛술 10 g
알룰로스 액상 10 스푼
저당 굴소스 0.5 g
맛간장 10 ml

영양 요약

탄수화물 42.35 g 41%

단백질 36.61 g 35%

지방 10.81 g 24%

제공량 440.7g

조리 순서

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