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KR

다이어트 파스타칩

279 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 마늘가루 5 g
  • 태양초 고춧가루 10 g
  • 알룰로스 가루 0.5 스푼
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 통밀 펜네 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 69.4 g 73%
단백질 9.55 g 10%
지방 7.35 g 17%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    팬네 10분 섞기

  2. 2

    물기제거 후 오일뿌려섞기

  3. 3

    에프 170도 20분 뒤집어 15분/ 오븐 190도 20분

  4. 4

    양념 다 넣어 섞기

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