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다이어트 초코케이크

Name: 다이어트 초코케이크
Yield: 179 g
Ingredients: 아몬드가루 20 g; 생 달걀 55 개; 팽창제(베이킹파우더) 3 g; 카카오매스 20 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 알룰로스 액상 30 스푼; 매일두유 99.9 190ml 50 ml

317 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

아몬드가루 20 g
생 달걀 1 개
팽창제(베이킹파우더) 3 g
카카오매스 20 g
소금 1 회분(1/3작은술)
알룰로스 액상 1.5 스푼
매일두유 99.9 190ml 50 ml

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 29.34 g 28%

단백질 16.6 g 16%

지방 26.53 g 57%

제공량 179g

조리 순서

1

계란 아몬드 제외 다 넣고 렌지 30초씩 2벙 돌리기
2

계란 섞기
3

아몬드 섞어 렌지 30초씩 4번 돌려 바로 먹기

다이어트 초코케이크

AI 영양사 앤디