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숙주불고기

조리 20분 난이도 NORMAL 549 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

얇은 두유면 150 g
양파 1 회분(1/2개)
청양고추 45 g
대파 70 g
청경채 80 g
숙주 100 g
갑오징어 40 g
대패목살 100 g

양념/소스

참치액젓 15 g
알룰로스 액상 15 테이블스푼
저당 굴소스 15 g
다진 마늘 10 g
국산 고춧가루 10 g
고추장(저당) 7 g

영양 요약

탄수화물 82.58 g 53%

단백질 41.75 g 27%

지방 14.39 g 21%

제공량 727g

조리 순서

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