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KR

계란 야채 덮밥

962 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

현미밥 50 g
현미귀리곤약밥 150 g
생 달걀 4 개
대패삼겹살 0.2 인분
청양고추 45 g
구운 양파 1 회분(익혀서1컵)
데친 양배추 1 인분
데친 당근 100 g

양념/소스

굴소스 30 회분(2스푼)
양조간장 501 50 g
갈색 설탕 15 g

영양 요약

탄수화물 108.72 g 46%

단백질 48.83 g 21%

지방 35.17 g 33%

제공량 870g

조리 순서

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