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유진쓰오나오

조리 10분 난이도 EASY 405 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

아몬드 브리즈 언스위트(무당) 190 ml
로우오가닉화이버 15 g
플라이밀 그린 30 g
알룰로스 액상 2 스푼
허쉬 무가당 코코아 파우더 5 g
치아시드 5 g
카카오닙스 10 g
유기농 오트밀 퀵롤드오츠 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 77.05 g 56%

단백질 26.51 g 19%

지방 14.73 g 24%

제공량 325g

조리 순서

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