제휴 문의

목록으로 가기

KR

🥗떠먹는샐러드1

난이도 EASY 274 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 메추리알 50 g
생 당근 50 g
생 오이 100 g
방울토마토 50 g
올리브 절임(검은색) 20 g
병아리콩(삶은것) 30 g
슈퍼스위트콘 30 g

양념/소스

소금 1 회분(1/3작은술)
알룰로스 액상 5 ml
스퀴즈드 레몬즙 10 ml
발사믹식초 10 g
올리브유 5 g

영양 요약

탄수화물 32.72 g 43%

단백질 12.28 g 16%

지방 13.84 g 41%

제공량 361g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!