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🥣오나오베이스

296 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 10 g
  • 매일바이오 플레인 요거트 1 회분
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 아몬드브리즈 언스위트 100 ml
  • 귀리(오트밀) 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.97 g 54%
단백질 12.08 g 15%
지방 11.49 g 32%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    오나오베이스 분말을 준비한다

  2. 2

    물 200ml를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    끓는 물에 오나오베이스 분말을 넣고 잘 저어준다

  4. 4

    중약불에서 3분간 끓인다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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