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건강수제라면

534 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 2 개
  • 물(생수) 550 ml
  • 청경채 2 반찬그릇
  • 생 애호박 100 g
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 쌀국수 사리면 100 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 쇠고기 다시다 5 g
  • 아보카도유 10 스푼
  • 참기름 10 스푼
  • 볶은통깨 4 g
  • 참치액 15 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 진간장 30 ml
  • 국산 고춧가루 7.5 인분
영양 요약
탄수화물 64.72 g 43%
단백질 19.86 g 13%
지방 29.34 g 44%
제공량 1221.9g
조리 순서
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