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KR

새우 오트밀순두부계란찜.

638 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

냉동새우 85 g
국산콩 순두부 150 g
참치액 15 g
저당 굴소스 15 g
팽이버섯(생것) 100 g
피자치즈 50 g
생 달걀 3 개
아침에 먹는 오트밀 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 37.98 g 24%

단백질 61.82 g 39%

지방 26.65 g 38%

제공량 610g

조리 순서

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