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KR

참치미역국

383 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 건미역 6 g
  • 파로밥 1 인분
  • 올리브 오일 참치 리오마레 1 캔
양념/소스
  • 계란이 맛있어지는 간장 1 g
영양 요약
탄수화물 13.09 g 13%
단백질 16.16 g 17%
지방 30.4 g 70%
제공량 135.67g
조리 순서
  1. 1

    미역 불리기

  2. 2

    참치 볶기

  3. 3

    미역 볶기

  4. 4

    간장 졸여서 같이 볶기

  5. 5

    물 + 파로 넣고 끓이기

  6. 6

    참기름 깨

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