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치아바타닭쏘샌드위치

Name: 치아바타닭쏘샌드위치
Total time: 5 min
Yield: 208 g
Ingredients: 치아바타 70 g; 로메인 상추 35 회분(10장); 체다치즈 18 g; 굽네 닭가슴살 그릴후랑크 마늘 60 g; 비비드키친 홀스래디쉬 15 인분; 알룰로스 1/10 칼로리 10 g

조리 5분 난이도 EASY 345 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

치아바타 70 g
로메인 상추 0.5 회분(10장)
체다치즈 18 g
굽네 닭가슴살 그릴후랑크 마늘 60 g

양념/소스

비비드키친 홀스래디쉬 15 인분
알룰로스 1/10 칼로리 10 g

영양 요약

탄수화물 47.52 g 51%

단백질 19.22 g 21%

지방 11.74 g 28%

제공량 208g

조리 순서

1

해동한 치아바타 반으로 가르기
2

홀스래디쉬랑 알룰로스 바르기
3

그 사이에 전자레인지 소시지 돌리기
4

로메인 치즈 소시지 반으로갈라 얹기
5

빵뚜껑 덮고 랩핑

치아바타닭쏘샌드위치

AI 영양사 앤디