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샌디치

조리 60분 난이도 NORMAL 472 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 단백질 식빵 60 g
  • 호밀잡곡식빵 60 g
  • 리얼땅콩버터 스무스 5 g
  • 두유 그릭요거트 30 g
  • 생 오이 1 인분
  • 생 양배추 40 g
  • 닭안심살 50 g
  • 저당 치폴레 소스 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.52 g 50%
단백질 28.61 g 24%
지방 13.92 g 26%
제공량 325g
조리 순서
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